{"id":1643,"date":"2020-11-17T14:09:02","date_gmt":"2020-11-17T13:09:02","guid":{"rendered":"http:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/?p=1643"},"modified":"2025-10-27T17:19:37","modified_gmt":"2025-10-27T16:19:37","slug":"auto-draft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/index.php\/2020\/11\/17\/auto-draft\/","title":{"rendered":"D\u00e9prime ou d\u00e9pression ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"vce-row-container\"><div class=\"vce-row vce-row--col-gap-30 vce-row-columns--top vce-row-content--top\" id=\"el-52a2c076\" data-vce-do-apply=\"all el-52a2c076\"><div class=\"vce-row-content\" data-vce-element-content=\"true\"><div class=\"vce-col vce-col--md-auto vce-col--xs-1 vce-col--xs-last vce-col--xs-first vce-col--sm-last vce-col--sm-first vce-col--md-first vce-col--lg-first vce-col--xl-first\" id=\"el-3ee19317\"><div class=\"vce-col-inner\" data-vce-do-apply=\"border margin background  el-3ee19317\"><div class=\"vce-col-content\" data-vce-element-content=\"true\" data-vce-do-apply=\"padding el-3ee19317\"><div class=\"vce-text-block\"><div class=\"vce-text-block-wrapper vce\" id=\"el-adad7eed\" data-vce-do-apply=\"all el-adad7eed\"><\/div><\/div><div class=\"vce-text-block\"><div class=\"vce-text-block-wrapper vce\" id=\"el-3eab9ce1\" data-vce-do-apply=\"all el-3eab9ce1\"><p><strong><span style=\"font-size: 18pt;\">D\u00e9prime ou d\u00e9pression ?<\/span><\/strong><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vce-col vce-col--md-auto vce-col--xs-1 vce-col--xs-last vce-col--xs-first vce-col--sm-last vce-col--sm-first vce-col--md-last vce-col--lg-last vce-col--xl-last\" id=\"el-738bf60c\"><div class=\"vce-col-inner\" data-vce-do-apply=\"border margin background  el-738bf60c\"><div class=\"vce-col-content\" data-vce-element-content=\"true\" data-vce-do-apply=\"padding el-738bf60c\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vce-row-container\"><div class=\"vce-row vce-row--col-gap-30 vce-row-columns--top vce-row-content--top\" id=\"el-d173486a\" data-vce-do-apply=\"all el-d173486a\"><div class=\"vce-row-content\" data-vce-element-content=\"true\"><div class=\"vce-col vce-col--md-auto vce-col--xs-1 vce-col--xs-last vce-col--xs-first vce-col--sm-last vce-col--sm-first vce-col--md-first vce-col--lg-first vce-col--xl-first\" id=\"el-b8433997\"><div class=\"vce-col-inner\" data-vce-do-apply=\"border margin background  el-b8433997\"><div class=\"vce-col-content\" data-vce-element-content=\"true\" data-vce-do-apply=\"padding el-b8433997\"><div class=\"vce-text-block\"><div class=\"vce-text-block-wrapper vce\" id=\"el-89f342a6\" data-vce-do-apply=\"all el-89f342a6\"><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Conna\u00eetre une baisse de moral n'a en soi rien d'anormal. M\u00eame le plus grand optimiste ne peut pas toujours \u00eatre au meilleur de sa forme. N\u00e9anmoins, il peut arriver que cet affect de l'humeur s'intensifie et devienne plus douloureux. On parle alors de \"d\u00e9prime\" voire de \"d\u00e9pression\" sans pour autant que cela soit forc\u00e9ment bien employ\u00e9. Pass\u00e9s tous deux dans le langage courant, ces termes ne qualifient pour autant pas la m\u00eame chose! Alors comment les diff\u00e9rencier<\/span> ?<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vce-col vce-col--md-auto vce-col--xs-1 vce-col--xs-last vce-col--xs-first vce-col--sm-last vce-col--sm-first vce-col--md-last vce-col--lg-last vce-col--xl-last\" id=\"el-9c7c3684\"><div class=\"vce-col-inner\" data-vce-do-apply=\"border margin background  el-9c7c3684\"><div class=\"vce-col-content\" data-vce-element-content=\"true\" data-vce-do-apply=\"padding el-9c7c3684\"><div class=\"vce-single-image-container vce-single-image--align-left\"><div class=\"vce vce-single-image-wrapper\" id=\"el-08cc0009\" data-vce-do-apply=\"all el-08cc0009\"><figure><div class=\"vce-single-image-inner vce-single-image--absolute\" style=\"padding-bottom: 56%; width: 300px;\"><img class=\"vce-single-image\" width=\"300\" height=\"168\"src=\"https:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/depression-5-traitements-naturels-de-naturopathe-pour-aller-mieux-300x168.jpeg\" srcset=\"https:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/depression-5-traitements-naturels-de-naturopathe-pour-aller-mieux-300x168.jpeg 300w\" data-img-src=\"https:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/depression-5-traitements-naturels-de-naturopathe-pour-aller-mieux.jpeg\" alt=\"\" title=\"depression-5-traitements-naturels-de-naturopathe-pour-aller-mieux\" \/><\/div><figcaption hidden=\"\"><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vce-row-container\"><div class=\"vce-row vce-row--col-gap-30 vce-row-columns--top vce-row-content--top\" id=\"el-82a0f5f3\" data-vce-do-apply=\"all el-82a0f5f3\"><div class=\"vce-row-content\" data-vce-element-content=\"true\"><div class=\"vce-col vce-col--md-auto vce-col--xs-1 vce-col--xs-last vce-col--xs-first vce-col--sm-last vce-col--sm-first vce-col--md-last vce-col--lg-last vce-col--xl-last vce-col--md-first vce-col--lg-first vce-col--xl-first\" id=\"el-e3b140bb\"><div class=\"vce-col-inner\" data-vce-do-apply=\"border margin background  el-e3b140bb\"><div class=\"vce-col-content\" data-vce-element-content=\"true\" data-vce-do-apply=\"padding el-e3b140bb\"><div class=\"vce-text-block\"><div class=\"vce-text-block-wrapper vce\" id=\"el-084a7afa\" data-vce-do-apply=\"all el-084a7afa\"><p><span style=\"font-size: 14pt;\">Qu'est-ce-que la d\u00e9prime ?<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">La d\u00e9prime se caract\u00e9rise par un \u00e9tat psychologique passager (qui peut durer quelques jours). On ressent alors une baisse de moral, une baisse d'\u00e9nergie et un sentiment de tristesse. Ce qui peut \u00e9galement s'accompagner d'anxi\u00e9t\u00e9, d'insomnie ou d'hypersomnie, d'irritabilit\u00e9, de perte de confiance en soi, de remise en question, de difficult\u00e9s de concentration ou de culpabilit\u00e9.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">D'un point de vue neuroscientifique, le ph\u00e9nom\u00e8ne de d\u00e9prime s'explique par un d\u00e9s\u00e9quilibre de la chimie du cerveau. En l'occurrence, il s'agit d'une baisse de de dopamine et\/ou de s\u00e9rotonine au sein de la neurotransmission. Cela \u00e9tant, la chimie du cerveau ne suffit pas \u00e0 expliquer ce ph\u00e9nom\u00e8ne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Il est important de souligner que l'on ne d\u00e9prime pas par hasard! La d\u00e9prime vient en r\u00e9action \u00e0 une situation v\u00e9cue. Il s'agit en g\u00e9n\u00e9ral de situations subies\/non voulues (par exemple: rupture amoureuse, perte d'emploi, changement de saison, probl\u00e8me de sant\u00e9...).<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Le sentiment de d\u00e9prime nous montre que l'on peut \u00eatre vuln\u00e9rable \u00e0 ce qui nous entoure, mais aussi vis-\u00e0-vis de soi m\u00eame (par exemple: culpabilit\u00e9 de s'\u00eatre tromp\u00e9 ou d'avoir mal agit, mauvaise hygi\u00e8ne de vie...).<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">\"Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort\" disait F. Nietzsche (philosophe allemand dans Le cr\u00e9puscule des idoles). Ce qui traduit que les exp\u00e9riences douloureuses (nous exposant par exemple \u00e0 la d\u00e9prime) peuvent nous renforcer en nous obligeant \u00e0 trouver des solutions par nous m\u00eame et donc \u00e0 d\u00e9passer nos faiblesses.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">N\u00e9anmoins, on a tous des limites \u00e0 notre facult\u00e9 de r\u00e9silience. Ainsi, quand la d\u00e9prime intervient de mani\u00e8re trop brutale ou quand on a le sentiment de r\u00e9p\u00e9ter des \u00e9pisode de d\u00e9prime un peu trop souvent, c'est peut \u00eatre qu'il est temps de faire un travail sur soi.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Quand cet \u00e9tat psychologique persiste sur du long terme et s'intensifie il peut s'agir d'une d\u00e9pression...<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 14pt;\">Qu'est-ce-que la d\u00e9pression ?<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">La d\u00e9pression se caract\u00e9rise par un \u00e9tat plus durable (elle peut durer des jours, des mois, voire des ann\u00e9es). Elle manifeste des sympt\u00f4mes proches de la d\u00e9prime, mais souvent avec une plus grande souffrance et intensit\u00e9. On peut ainsi relever: une grande tristesse, un sentiment de d\u00e9sespoir, une perte de motivation et d'int\u00e9r\u00eat, une diminution du sentiment de plaisir, perte de libido, des troubles alimentaires et du sommeil, et des pens\u00e9es morbides (voire suicidaires).<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Sant\u00e9) comme \u00e9tant une maladie, la d\u00e9pression s'\u00e9value sur le plan m\u00e9dical d'apr\u00e8s les crit\u00e8res du DSM-V (Manuel Diagnostique et Statistique des Troubles Mentaux): 9 sympt\u00f4mes sont caract\u00e9ristiques de la d\u00e9pression.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">De plus en plus de cas de d\u00e9pressions sont diagnostiqu\u00e9s en France chaque ann\u00e9e, les r\u00e9ponses m\u00e9dicamenteuses fournies (antid\u00e9presseurs) sont cependant rarement suffisantes. En agissant sur la chimie du cerveau, les antid\u00e9presseurs peuvent amener un certain apaisement et emp\u00eacher que l'\u00e9tat d\u00e9pressif ne s'aggrave. Si le m\u00e9dicament peut \u00eatre n\u00e9cessaire dans un \u00e9tat de crise (quand la souffrance devient trop insupportable), il ne peut en aucun cas remplacer un travail sur soi.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">D'un point de vue psychopathologique et clinique, la d\u00e9pression est corr\u00e9l\u00e9e \u00e0 notre histoire de vie. L'affect d\u00e9pressif vient en r\u00e9action \u00e0 ce que l'on vit et rend compte du positionnement qu'on y adopte. Il s'agit de m\u00e9canismes inconscients acquis durant notre construction et notre d\u00e9veloppement.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">La d\u00e9pression est un signe qui indique que l'on peine \u00e0 se d\u00e9brouiller de son v\u00e9cu, et qu'un probl\u00e8me persiste. Difficile donc de traiter la d\u00e9pression sans avoir pris le temps de comprendre les raisons de sa pr\u00e9sence. Ces raisons ne sont pas universelles; elles sont \u00e0 voir au cas par cas.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Les dimensions psychologiques et psychoth\u00e9rapeutiques sont \u00e0 consid\u00e9rer car elles permettent la compr\u00e9hension des m\u00e9canismes qui nous entra\u00eenent dans la d\u00e9pression, mais \u00e9galement la mise en place de solutions appropri\u00e9es. Il est normal de ne pas tol\u00e9rer la souffrance et de vouloir aller bien, mais la souffrance est l\u00e0 pour que le probl\u00e8me ne passe pas inaper\u00e7u. Le but d'une th\u00e9rapie est d'en sortir plus fort qu'on y est entr\u00e9. Ce qui diminue aussi consid\u00e9rablement les risques de rechutes!<\/span><\/p><p>&nbsp;<\/p><\/div><div class=\"vce-text-block-wrapper vce\" id=\"\" data-vce-do-apply=\"all el-084a7afa\" style=\"height: 0px; width: 0px; overflow: hidden; position: fixed; bottom: 0px; right: 0px;\"><p><span style=\"font-size: 14pt;\">Qu'est-ce-que la d\u00e9prime ?<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">La d\u00e9prime se caract\u00e9rise par un \u00e9tat psychologique passager (qui peut durer quelques jours). On ressent alors une baisse de moral, une baisse d'\u00e9nergie et un sentiment de tristesse. Ce qui peut \u00e9galement s'accompagner d'anxi\u00e9t\u00e9, d'insomnie ou d'hypersomnie, d'irritabilit\u00e9, de perte de confiance en soi, de remise en question, de difficult\u00e9s de concentration ou de culpabilit\u00e9.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">D'un point de vue neuroscientifique, le ph\u00e9nom\u00e8ne de d\u00e9prime s'explique par un d\u00e9s\u00e9quilibre de la chimie du cerveau. En l'occurrence, il s'agit d'une baisse de de dopamine et\/ou de s\u00e9rotonine au sein de la neurotransmission. Cela \u00e9tant, la chimie du cerveau ne suffit pas \u00e0 expliquer ce ph\u00e9nom\u00e8ne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Il est important de souligner que l'on ne d\u00e9prime pas par hasard! La d\u00e9prime vient en r\u00e9action \u00e0 une situation v\u00e9cue. Il s'agit en g\u00e9n\u00e9ral de situations subies\/non voulues (par exemple: rupture amoureuse, perte d'emploi, changement de saison, probl\u00e8me de sant\u00e9...).<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Le sentiment de d\u00e9prime nous montre que l'on peut \u00eatre vuln\u00e9rable \u00e0 ce qui nous entoure, mais aussi vis-\u00e0-vis de soi m\u00eame (par exemple: culpabilit\u00e9 de s'\u00eatre tromp\u00e9 ou d'avoir mal agit, mauvaise hygi\u00e8ne de vie...).<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">\"Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort\" disait F. Nietzsche (philosophe allemand dans Le cr\u00e9puscule des idoles). Ce qui traduit que les exp\u00e9riences douloureuses (nous exposant par exemple \u00e0 la d\u00e9prime) peuvent nous renforcer en nous obligeant \u00e0 trouver des solutions par nous m\u00eame et donc \u00e0 d\u00e9passer nos faiblesses.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">N\u00e9anmoins, on a tous des limites \u00e0 notre facult\u00e9 de r\u00e9silience. Ainsi, quand la d\u00e9prime intervient de mani\u00e8re trop brutale ou quand on a le sentiment de r\u00e9p\u00e9ter des \u00e9pisode de d\u00e9prime un peu trop souvent, c'est peut \u00eatre qu'il est temps de faire un travail sur soi.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Quand cet \u00e9tat psychologique persiste sur du long terme et s'intensifie il peut s'agir d'une d\u00e9pression...<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 14pt;\">Qu'est-ce-que la d\u00e9pression ?<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">La d\u00e9pression se caract\u00e9rise par un \u00e9tat plus durable (elle peut durer des jours, des mois, voire des ann\u00e9es). Elle manifeste des sympt\u00f4mes proches de la d\u00e9prime, mais souvent avec une plus grande souffrance et intensit\u00e9. On peut ainsi relever: une grande tristesse, un sentiment de d\u00e9sespoir, une perte de motivation et d'int\u00e9r\u00eat, une diminution du sentiment de plaisir, perte de libido, des troubles alimentaires et du sommeil, et des pens\u00e9es morbides (voire suicidaires).<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Sant\u00e9) comme \u00e9tant une maladie, la d\u00e9pression s'\u00e9value sur le plan m\u00e9dical d'apr\u00e8s les crit\u00e8res du DSM-V (Manuel Diagnostique et Statistique des Troubles Mentaux): 9 sympt\u00f4mes sont caract\u00e9ristiques de la d\u00e9pression.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">De plus en plus de cas de d\u00e9pressions sont diagnostiqu\u00e9s en France chaque ann\u00e9e, les r\u00e9ponses m\u00e9dicamenteuses fournies (antid\u00e9presseurs) sont cependant rarement suffisantes. En agissant sur la chimie du cerveau, les antid\u00e9presseurs peuvent amener un certain apaisement et emp\u00eacher que l'\u00e9tat d\u00e9pressif ne s'aggrave. Si le m\u00e9dicament peut \u00eatre n\u00e9cessaire dans un \u00e9tat de crise (quand la souffrance devient trop insupportable), il ne peut en aucun cas remplacer un travail sur soi.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">D'un point de vue psychopathologique et clinique, la d\u00e9pression est corr\u00e9l\u00e9e \u00e0 notre histoire de vie. L'affect d\u00e9pressif vient en r\u00e9action \u00e0 ce que l'on vit et rend compte du positionnement qu'on y adopte. Il s'agit de m\u00e9canismes inconscients acquis durant notre construction et notre d\u00e9veloppement.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">La d\u00e9pression est un signe qui indique que l'on peine \u00e0 se d\u00e9brouiller de son v\u00e9cu, et qu'un probl\u00e8me persiste. Difficile donc de traiter la d\u00e9pression sans avoir pris le temps de comprendre les raisons de sa pr\u00e9sence. Ces raisons ne sont pas universelles; elles sont \u00e0 voir au cas par cas.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Les dimensions psychologiques et psychoth\u00e9rapeutiques sont \u00e0 consid\u00e9rer car elles permettent la compr\u00e9hension des m\u00e9canismes qui nous entra\u00eenent dans la d\u00e9pression, mais \u00e9galement la mise en place de solutions appropri\u00e9es. Il est normal de ne pas tol\u00e9rer la souffrance et de vouloir aller bien, mais la souffrance est l\u00e0 pour que le probl\u00e8me ne passe pas inaper\u00e7u. Le but d'une th\u00e9rapie est d'en sortir plus fort qu'on y est entr\u00e9. Ce qui diminue aussi consid\u00e9rablement les risques de rechutes!<\/span><\/p><p>&nbsp;<\/p><\/div><div class=\"vce-text-block-wrapper vce\" id=\"\" data-vce-do-apply=\"all el-084a7afa\" style=\"height: 0px; width: 0px; overflow: hidden; position: fixed; bottom: 0px; right: 0px;\"><p><span style=\"font-size: 14pt;\">Qu'est-ce-que la d\u00e9prime ?<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">La d\u00e9prime se caract\u00e9rise par un \u00e9tat psychologique passager (qui peut durer quelques jours). On ressent alors une baisse de moral, une baisse d'\u00e9nergie et un sentiment de tristesse. Ce qui peut \u00e9galement s'accompagner d'anxi\u00e9t\u00e9, d'insomnie ou d'hypersomnie, d'irritabilit\u00e9, de perte de confiance en soi, de remise en question, de difficult\u00e9s de concentration ou de culpabilit\u00e9.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">D'un point de vue neuroscientifique, le ph\u00e9nom\u00e8ne de d\u00e9prime s'explique par un d\u00e9s\u00e9quilibre de la chimie du cerveau. En l'occurrence, il s'agit d'une baisse de de dopamine et\/ou de s\u00e9rotonine au sein de la neurotransmission. Cela \u00e9tant, la chimie du cerveau ne suffit pas \u00e0 expliquer ce ph\u00e9nom\u00e8ne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Il est important de souligner que l'on ne d\u00e9prime pas par hasard! La d\u00e9prime vient en r\u00e9action \u00e0 une situation v\u00e9cue. Il s'agit en g\u00e9n\u00e9ral de situations subies\/non voulues (par exemple: rupture amoureuse, perte d'emploi, changement de saison, probl\u00e8me de sant\u00e9...).<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Le sentiment de d\u00e9prime nous montre que l'on peut \u00eatre vuln\u00e9rable \u00e0 ce qui nous entoure, mais aussi vis-\u00e0-vis de soi m\u00eame (par exemple: culpabilit\u00e9 de s'\u00eatre tromp\u00e9 ou d'avoir mal agit, mauvaise hygi\u00e8ne de vie...).<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">\"Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort\" disait F. Nietzsche (philosophe allemand dans Le cr\u00e9puscule des idoles). Ce qui traduit que les exp\u00e9riences douloureuses (nous exposant par exemple \u00e0 la d\u00e9prime) peuvent nous renforcer en nous obligeant \u00e0 trouver des solutions par nous m\u00eame et donc \u00e0 d\u00e9passer nos faiblesses.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">N\u00e9anmoins, on a tous des limites \u00e0 notre facult\u00e9 de r\u00e9silience. Ainsi, quand la d\u00e9prime intervient de mani\u00e8re trop brutale ou quand on a le sentiment de r\u00e9p\u00e9ter des \u00e9pisode de d\u00e9prime un peu trop souvent, c'est peut \u00eatre qu'il est temps de faire un travail sur soi.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Quand cet \u00e9tat psychologique persiste sur du long terme et s'intensifie il peut s'agir d'une d\u00e9pression...<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 14pt;\">Qu'est-ce-que la d\u00e9pression ?<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">La d\u00e9pression se caract\u00e9rise par un \u00e9tat plus durable (elle peut durer des jours, des mois, voire des ann\u00e9es). Elle manifeste des sympt\u00f4mes proches de la d\u00e9prime, mais souvent avec une plus grande souffrance et intensit\u00e9. On peut ainsi relever: une grande tristesse, un sentiment de d\u00e9sespoir, une perte de motivation et d'int\u00e9r\u00eat, une diminution du sentiment de plaisir, perte de libido, des troubles alimentaires et du sommeil, et des pens\u00e9es morbides (voire suicidaires).<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Sant\u00e9) comme \u00e9tant une maladie, la d\u00e9pression s'\u00e9value sur le plan m\u00e9dical d'apr\u00e8s les crit\u00e8res du DSM-V (Manuel Diagnostique et Statistique des Troubles Mentaux): 9 sympt\u00f4mes sont caract\u00e9ristiques de la d\u00e9pression.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">De plus en plus de cas de d\u00e9pressions sont diagnostiqu\u00e9s en France chaque ann\u00e9e, les r\u00e9ponses m\u00e9dicamenteuses fournies (antid\u00e9presseurs) sont cependant rarement suffisantes. En agissant sur la chimie du cerveau, les antid\u00e9presseurs peuvent amener un certain apaisement et emp\u00eacher que l'\u00e9tat d\u00e9pressif ne s'aggrave. Si le m\u00e9dicament peut \u00eatre n\u00e9cessaire dans un \u00e9tat de crise (quand la souffrance devient trop insupportable), il ne peut en aucun cas remplacer un travail sur soi.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">D'un point de vue psychopathologique et clinique, la d\u00e9pression est corr\u00e9l\u00e9e \u00e0 notre histoire de vie. L'affect d\u00e9pressif vient en r\u00e9action \u00e0 ce que l'on vit et rend compte du positionnement qu'on y adopte. Il s'agit de m\u00e9canismes inconscients acquis durant notre construction et notre d\u00e9veloppement.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">La d\u00e9pression est un signe qui indique que l'on peine \u00e0 se d\u00e9brouiller de son v\u00e9cu, et qu'un probl\u00e8me persiste. Difficile donc de traiter la d\u00e9pression sans avoir pris le temps de comprendre les raisons de sa pr\u00e9sence. Ces raisons ne sont pas universelles; elles sont \u00e0 voir au cas par cas.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt;\">Les dimensions psychologiques et psychoth\u00e9rapeutiques sont \u00e0 consid\u00e9rer car elles permettent la compr\u00e9hension des m\u00e9canismes qui nous entra\u00eenent dans la d\u00e9pression, mais \u00e9galement la mise en place de solutions appropri\u00e9es. Il est normal de ne pas tol\u00e9rer la souffrance et de vouloir aller bien, mais la souffrance est l\u00e0 pour que le probl\u00e8me ne passe pas inaper\u00e7u. Le but d'une th\u00e9rapie est d'en sortir plus fort qu'on y est entr\u00e9. Ce qui diminue aussi consid\u00e9rablement les risques de rechutes!<\/span><\/p><p>&nbsp;<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9prime ou d\u00e9pression ?Conna\u00eetre une baisse de moral n&#8217;a en soi rien d&#8217;anormal. M\u00eame le plus grand optimiste ne peut pas toujours \u00eatre au meilleur de sa forme. N\u00e9anmoins, il &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1643"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1643"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1643\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1652,"href":"https:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1643\/revisions\/1652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologue-lyon-codina.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}